白癜风是一种皮肤顽疾，给患者带来了很严重的心理压力。很多患者会因为患上白癜风产生自卑，严重的还会产生轻生的念头，这对患者都是不利的。那么，白癜风患者治疗中要如何才能排除心理障碍?请合肥华夏白癜风医院的专家来介绍一下吧。

　　一、走出“理想国”。有的人生活的快乐，有的人生活的不快乐，最大的原因就是心态决定的。很多人的烦恼都是期望太高，一旦这些期望落空得不到实现就产生了烦恼。人要正确面对现实，不要活在幻想之中，也就不会自寻烦恼了。>>>提前预约，免挂号费，点击这里

　　二、暂时躲避。时时境迁，心理压力也会慢慢开始缓解。多出去旅游，暂时忘却不想见的人不想面对的事。眼不见，心不烦。

　　三、培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

　　四、转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。

　　五、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　合肥华夏白癜风医院以疗效为目的，患者满意是我们永远的旗帜，在华夏，温馨、舒适、整洁的医疗环境，让患者在接受充分诊疗的过程中，大大缓解合肥白癜风专科医院了疾病带来的精神压力。

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