白癜风最明显的症状就是患处有白斑，而影响白斑出现的原因有很合肥白癜风医院多，但归根结底都是由于患处皮肤黑色素细胞功能遭到破坏所导致的，由此可见，黑色素缺失是白癜风发病的根本原因所在，因此，白癜风患者如何补充黑色素就显得至关重要。白癜风患者一般都是通过饮食来补充黑色素。总的来说，凡是深色的食物，都含有植物体与阳光相互作用而形成的色素，都可以达到适当补充人体所需色素的目的，特别是含铁和含铜丰富的食物，其所含的黑色素也往往比较多。另外，保证机体酪氨酸的充分供应，也对促进白癜风患者黑色素的补充有着积极的作用。那么，白癜风患者如何补充黑色素呢?

　　　　1、直接补充黑色素

　　　　直接补充黑色素，就是通过食用一些含有黑色素的食品，比如黑色食品，来达到直接补充机体所需黑色素的目的。黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。

　　　　黑色食品主要指两个方面：一是具有黑颜色的食品;二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等。

　　　　2、间接补充黑色素。

　　　　通过饮食直接补充机体所需的黑色素，毕竟具有一定的局限型，因此还需要通过饮食对黑色素进行间接补充。间接补充黑色素，是指通过补充黑色素合成过程中所需的中间物质，以保证黑色素的合成过程顺利进行，从而达到补充黑色素的目的。》》》》》》

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